Corpo snello e rimodellato, tessuti tonici e pelle elastica, pancia piatta e gambe leggere e scattanti. Il reset delle forme è sicuramente lo #springoal 2023.
Inutile negarlo, la mission impossible di ogni primavera è affinare la silhouette, sciogliere i rotolini sui fianchi e assottigliare il girovita. Ma un serio e salutare ‘rimessaggio’ fisico sembra sempre troppo complicato, ci lasciamo tentare da beauty-magie che promettono di sciogliere il surplus di grasso localizzato e di tagliare i centimetri di troppo senza alcuna fatica. Magari ci concediamo un paio di massaggi consolatori e promettiamo alla nostra coscienza impigrita al pari del nostro corpo, di modificare stile di vita e cattive abitudini alimentari (giuro, stavolta lo faccio!). Ci applichiamo per un po’ (poco) e al primo cioccolatino da frustrazione rimandiamo l’avventura al prossimo incontro ravvicinato col tubino che, dai, non ci sta proprio.
Andiamo subito al cuore del problema
Se gli inestetismi del corpo sono diversi per ogni donna, tutti hanno un identico coefficiente: l’INFIAMMAZIONE.
Lo stress prolungato, le abitudini di vita e non ultima, l’overdose tossica di agenti inquinanti generati dall’ambiente in cui viviamo, incrementano fuori misura l’accumulo di tossine nel nostro corpo. Stanchezza, gambe gonfie e tese, pancia che si dilata all’altezza dei fianchi, dolori muscolari e articolari, mal di testa e irritabilità, gonfiori e ristagni edematosi, cellulite e tendenza al sovrappeso, tessuti poco tonici e corpo appesantito. Sono tutti segnali che il nostro organismo ci invia quando non riesce a smaltire il sovraccarico di tossine.
Quelle stesse tossine, fisiologicamente allontanate dagli organi ‘nobili’ (cuore, reni, cervello) per essere immagazzinate e successivamente eliminate attraverso la pelle, si depositano nella matrice interstiziale (lo spazio tra una cellula e l’altra) provocando un rigonfiamento dei tessuti, conseguenza del meccanismo di difesa dell’organismo che cerca di trattenere i liquidi a livello periferico per diluire il carico di veleni.
Ecco allora cuscinetti e zone dolenti, ristagni edematosi e grasso che si accumula e che non riusciamo a smaltire, nonostante tutti i nostri eroici tentativi.
Lift and firm... your mind
Prima di pensare al rimessaggio del corpo sognando nuove forme toniche e scolpite, sarebbe bene fare un utile reset del nostro modo di pensare. Quello che viaggia a fasi alternate tra sensi di colpa e buoni propositi e che si accontenta quasi sempre di una facile scappatoia. Ahimè senza alcun risultato sui famosi rotolini.
A volte per trovare la soluzione vincente basta solo cambiare prospettiva. A noi piace chiamarle semplicemente ABITUDINI. Anche di pensiero.
Se siamo consapevoli che la causa principale della nostra cellulite, delle imperfezioni e dei cuscinetti di grasso è l’INFIAMMAZIONE causata in primis da quelle benedette tossine, perché non intervenire sulla causa, prima di pensare a scolpire un corpo che in breve tempo, nuovamente intossicato, costruirà nuovi ‘cuscinetti-baluardi di difesa’ e ritornerà al punto di partenza, in un eterno ‘giorno della marmotta’?
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